fbpx

Na het succes van januari: De PowerSlim sportactie!

Beach Balance zoekt 12 vrouwen die graag 10-20 kg willen afvallen met PowerSlim en gratis sporten met een personal trainer. Wil je graag het eiwitdieet van PowerSlim gebruiken? Zou de steun en enthousiasme van een groep jou nog meer motiveren? En wil je ook graag meer bewegen? Dan staat Beach Balance in de startblokken om de uitdaging met jou […]

Lees meer

Recept; volkorennoedels met piitige tofu

Volkorennoedels met spicy tofu 4 personen Ingrediënten: 500 gram stevige tofu, 5 el sojasaus, 4 el ketchup, 3 knoflookteentjes, 3 cm gemberwortel, 1 tl paprikapoeder, mespuntje sambal oelek, 5 gram gedroogde wakame (of 50 gram vers), 200 gram volkoren noedels, olie, 1 ui, 1 rode chili peper, 1 paksoi, 1 prei, 1 el witte rijst azijn, 1 tl honing. Hak de tofu in driehoekjes van ongeveer […]

Lees meer

Hoe ontstaat het jojo-effect en hoe kom je er vanaf?

De link die mensen vaak leggen met afvallen is minder eten. Hoe minder je eet, hoe sneller je afvalt. Dus dan ga je maaltijden overslaan toch? Hoe logisch het ook klinkt, niets is minder waar. Wanneer je af wil vallen is het inderdaad de bedoeling dat je minder eet, maar niet EXTREEM veel minder. Als […]

Lees meer

UA-65525267-1